>>Ada cara mudah yang dapat
dilakukan untuk mengusir
stres. Menulis. Ya, dengan
menuliskan isi hati,pikiran
& perasaan yang dialami
ketika dlm kondisi stres
ternyata berpengaruh
positif bagi pemulihan
perasaan, pikiran &
kesehatan tubuh.
>>Ini dibuktikan dengan riset
yang dilakukan oleh seorang
ahli psikologi James WP
bahwa secara intuitif,
menulis adalah metode yang
tepat untuk memahami &
memecahkan gejolak pribadi.
Masalah2 yang tampaknya
sangat berat menjadi lebih
bisa diatasi & dikelola
setelah dituliskan di
kertas.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar